wie ik ben

 

Ik ben Wendy Levering .
45 jaar en moeder van 3 jongens (en een hond).

Inmiddels zijn de heren alweer 18, 16 en 12 jaar oud.

Tevens ben ik kinderverpleegkundige en heb ik de laatste jaren ontdekt dat ik buiten zijn en bewegen erg fijn vind.

 

In 2016 heb ik een Burn Out gehad. In totaal heeft dit 7 maanden geduurd.

En dit waren 7 lange maanden, want vooruit komen doe je ook door terug te vallen. En dat valt soms erg tegen.

Maar zeker nu ik hier op terug kan kijken is dit het begin geweest van een ander pad dat ik in geslagen ben.

Ik ben (nog) meer gaan sporten. Want ik merkte dat ik me hierdoor fitter en energieker voelde. En het was iets dat helemaal van 'mij' was. Even geen moeder zijn, partner of verpleegkundige.

Maar stapje voor stapje ben ik ook geïnteresseerd geraakt in o.a. ademhaling.

 

Het begon dus met m'n burn out. Mijn lijf gaf me al signalen dat het niet goed ging, maar ik herkende ze niet. 

Daarna kwam de Mindfulness cursus. Daar heb ik geleerd stil te zijn en stil te staan bij mijn ademhaling.

In 2017 op Healty Fest heb ik een workshop gevolgd van 'Breathbliss". Hierbij werd ik overdonderd door emoties en was ik verbaasd wat ademhaling ook met je emoties kan doen.

In 2018 op Healty Fest heb ik een ijsbad gehad van een Wim Hof instructeur. 

Wederom was ik verbaasd over de enorme krachten hiervan.

En aan het eind van 2019 ben ik door OerLifestyle benaderd. Daardoor is het balletje verder gaan rollen en heb ik inzicht gekregen dat ik hier ECHT meer mee wil gaan doen. 
Mede doordat ik 2x naar Finland ben geweest en van de natuur heb mogen genieten en ademhalingsoefeningen, sauna en een IJsbad heb mogen ervaren. 

Tevens heb ik begin 2020 een workshop "Kracht van ademen" ervaren.

Dit was heel bijzonder.

 

Daarna heb ik besloten om in het diepe te springen en voor mezelf te beginnen.

En zodoende heb ik de opleiding tot mindfulrun instructeur gedaan omdat ik vind dat dit bij me past. Want hardlopen (bewegen), buiten zijn en ademhaling kan ik zo heel mooi combineren.

En dat zijn de dingen waar ik voor sta!

Net als dat ik balans ook heel belangrijk vind.

 

Daarnaast hoop ik mensen zo te begeleiden, waardoor ze misschien een burn-out kunnen voorkomen.

Dus neem gerust contact met me op als je vragen hebt!

 

Portfolio: 

* Mindfulwalk/run instructeur (mei 2020)

* Mindfulrun4kids coach (aug 2020)

* Powerwalk trainer (nov 2020)

* Running therapeut (sept 2021)